Wspieram moich pacjentów i organizacje– w aspekcie trudności psychologicznych i biznesowych.
Dzięki mojemu szerokiemu i długoletniemu doświadczeniu w biznesie – efektywnie pracuję i skutecznie pomagam pracownikom korporacji, managerom, przedsiębiorcom i właścicielom biznesu.
Prowadzę sesje psychologiczne, szkolenia i konsultacje w języku polskim i angielskim w gabinecie, w organizacjach i online.
Przeciętnie na pracy spędzamy 200h w miesiącu.
224h to sen, a 296 h to czas wolny: z rodziną, przyjaciółmi – odpoczywając lub: rozmyślając o pracy, spędzając czas ze znajomymi z pracy, rozmawiając o pracy, edukując się w swojej profesji.
Stąd warto przyjąć założenie, że praca zajmuje przynajmniej połowę naszego świadomego życia na jawie. Aspekt środowiska i relacji biznesowych oraz czynności wykonywanych codziennie w pracy ma bardzo wysoki wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie psychiczne. Coraz więcej zaburzeń psychicznych – depresja, zburzenia lękowe, uzależnienie od pracy – ma swoje podłoże na gruncie zawodowym.
Jak się zdrowo relaksować i ile odpoczywać, żeby czuć się wypoczętym? Jak i kiedy się motywować, a kiedy nakładać na siebie presję? Kiedy i jaką przejść przez zmianę? Jak budować zespół, delegować zadania, dbać o zdrową atmosferę? Czy praca bywa rodzajem akceptowalnej społecznie używki, a jednak uzależniającej? Jak rozwiązywać konflikty w zespole? Czym jest wypalenie zawodowe i jak z nim żyć? W jaki sposób wprowadzać Agile do organizacji, by ryzyko rotacji wśród pracowników było jak najniższe? Jak podwyższyć efektywność pracy w zespole Scumowym? Czy spełniam się w swojej roli zawodowej? Co ułatwia mi, a co utrudnia rozwój?
Psychologia biznesu zajmuje się aspektami psychicznymi – potrzebnymi do zdrowego funkcjonowania ludzi w biznesie. Czyli również odpowiedzią na pytania postawione wyżej.
Kobiety wysoko wrażliwe w biznesie – wymagają szczególnego zrozumienia. Sesje z psychologiem biznesu pomogą rozwiązać problemy związane ze strefą zawodową w zgodzie z kobiecą, wysoką wrażliwością.
W życiu zdarzają się sytuacje wyjątkowe trudne i obciążające. Spotkania z psychologiem pomogą odzyskać stabilność psychiczną i emocjonalną oraz siłę.
Spotkania z psychologiem biznesu dedykowane i ukierunkowane na rozwiązanie problemów związanych z życiem zawodowym, rozwojem w pracy, radzeniem sobie ze stresem.
Wspieram osoby dorosłe w radzeniu sobie z psychicznymi trudnościami w poniższych aspektach:
- Rozwój biznesu i związana z tym odpowiedzialność
- Kobiecość i wysoka wrażliwość w biznesie
- Growth Mindset
- Niepewność i niepokój związane ze zmianą – co będzie jutro
- Praca zdalna
- Relacje biznesowe
- Komunikacja z innymi
- Wypalenie zawodowe
- Budowanie autorytetu w zespole
- Zmniejszanie stresu
- Radzenie sobie ze zmianą
- Emocje w biznesie
- Konflikty – ich wywoływanie i rozwiązywanie
- Rozwój zawodowy
Szkolenia
Prowadzę sesję indywidualne i grupowe oraz warsztaty dla biznesu. Wspieram i rozwijam w aspektach komunikacji, budowania relacji, różnic kulturowych i akceptacji różnorodności. Pracuję m.in z:
- managerami
- pracownikami HR
- kobietami w biznesie
- specjalistami i ekspertami – piloci, trenerzy, inżynierowie, developerzy